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ビタミンB

ネイチャーメイドメルチビタミン&ミネラル
これはもう例の「あーだだの通過だな」っていう。
粒がでか過ぎて割っても飲むに大変だし。
二粒で断念。
1700円のドブ!!(`;ω;´)くそう。
合成ビタミンであることは承知の上ですから、仕方ありませんね。



ナウフーズのビタミンB50コンプレックス
開封直後は「臭いけどいい匂い」と思ったが一ヶ月後には完全に腐った臭いになっていたのでゴミ箱へ…。
ネイチャーメイドとは成分量が段違い。
なんとなく ゾワッと する。

不思議な話、感覚過敏が増すような気がするのです。
幻覚性もアップする。「なんかいる…」みたいな。
なんででしょうねぇ。
実はノニジュースでも同じような感じになりました。
何かがピリつく感じがあります。

栄養をドバっと入れてみたところで脳でのバランスがうまくいってないわけですよ。
バランスの悪さが増長するんじゃないかと。

理由はわかりませんがとにかく腐ったので捨てました。


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エゾウコギ

微かな落ち着き。
すごく微かですけど、確かに何か作用しているのは感じます。
でも結局、「じゃーベンゾジアゼピンでいいじゃない?」…と。
気休め…の範疇ですよね。
薬をなるべく避けようとしてたときには気休めでこれとギャバとかをとるんだけど。
どうにもなりせん。

安い、早い、効果が続く、スキッと効く、と。
サプリメントも色々試しましたが西洋薬の優秀さを感ずるばかりです。
(とはいえそれで治らないことをお察ししているから色々手を出しているわけですが)

漢方の方面で“五加参”というのがありますがこれもエゾウコギです。





セントジョーンズワート

何度か飲んでいて「何も感じないなぁ」という感じ。
5粒飲まなきゃいけないんだけど2~3粒で「もう入らねぇ」みたいになっちゃうのでw

5粒頑張って飲んでみたところ確かに前向きになるようでした。
しかし、例のごとく、反動ですごく落ち込んできます。
効果が切れた頃にずーーーーんとしてくる。

これは漢方の竜骨牡蛎を含む薬も同じようになる。
抗うつ薬は前向きになる瞬間がないww
なんとなく具合がずっと悪い。そんで薬が切れた頃なのかなんなのかやはりずーーーーんと落ち込んでくる。

いやいや、ちょっとまってください。
始めてパキシルを飲んだときは確かにありましたよ。ふわふわ気持ちいいな瞬間。
飲んだ日の夜はそれでころっと眠れる。
起きたときもついていけないくらい体が軽い。
そしてすぐに排便。すごい下痢。
そして落ち込むどころでないすごい反動が帰ってきたのです。

この辺りはまた抗うつ薬のときに書きましょう。
とにかくあの手この手で気分を上げてみたところでどうも反動が出るらしいということです。


ビタミンD

リーキーガットにいい…
みたいなことで試してみたビタミンD

プロテインで発作を起こした後だったから飲むのにものすごく緊張したことを覚えているw

かくして何か起きたかといえば…驚くほどの無であったw

ろくに外に出てないのだからなんかしら作用したってようさそうなもんなのに。
数日試したけどなにもない。
完全な無である。

とても綺麗なカプセルですけどね。
暑くなってくるとカプセルがくっついてくるので冷蔵庫保管推奨。
もしかしたら、体内時計によい効果があるかもしれません。

テーマ : サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット

ナイアシンアミド

ナイアシンには「ナイアシン」と「ナイアシンアミド」ってのがある。

ナイアシンはのぼせが出るらしい。
もちろんナイアシンアミドを試した。

過呼吸が和らぐ気がしたし血流がよくなるようだった。
気づくと顔の血色がいいのだ。
これといったマイナス要素もなく飲みやすい。

ただ効果がさり気なさすぎて「毎日しっかり摂ろう!」みたいな気分にもならず…。
最近はご無沙汰ちゃん。

なんにしろ好きなサプリではある。


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