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パニック障害続き

2回めの病院。
ロラゼパムが気持ち落ち込みすぎることがあると伝えたら
ジアゼパムに変更になった。
(ロラゼパムはとんぷく薬に)

ジアゼパムは焦燥感はなくならないけどそれが「怖い」とか「苦しい」とかにならない。
「楽しい」「早くやりたい」って感じ。
絶好調なオレって感じになったので焼け付くような日差しの午後に自転車こいだら
その夜ある瞬間から急に気持ちが悪くなった。
そのまま翌日も酷い有様だった。

どうも調子に乗ったようだ。
こういうところがダメなんだお前はとつくづく思った。

色々情報は集めている。
どうもパニック障害というのが行動的で前向きなうつ病なんじゃないかと思ってる。
うつ病を治すとともに反比例するようにパニックの症状が出るようになったと実際感じている。

うつ病なら前向きになればいいと考え方を修行して改めたのにどうもこれじゃダメらしい。
中間を目指すみたい。まだよくわからない。

浮き沈み酷くてじっとしてられないとずっとそわそわウロウロしていたかと思いきや運動後に疲れると銅像のように固まって一点見つめをしたりなぜか悲しくなって涙が出たりする。なんて典型的。

ATMやレジ待ちができない、美容室や歯医者なんて絶対行けない。なんて典型的。

治し方暗中模索。
それにしても腹の調子が悪い。薬飲むようになって安定してきたと思ってたのにまた悪くなってきた。お腹のことが一番きつい。

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